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上海市、区两级文旅部门围绕“康养乡居”主题推出19条精品乡村旅游线路，重点推介健康养生、中医药文化、时令美食、乡村旅居等产品，覆盖浦东新区、宝山区、闵行区、嘉定区、金山区、松江区、青浦区、奉贤区、崇明区。以下为各线路基本信息与交通方式。
线路：好熟悉·玫瑰工坊→溪谷GLAMPING露营地→川沙古镇。三个点位同处川沙镇域，一日轻松成行，动线紧凑。玫瑰工坊以花氧手作开启嗅觉疗愈；溪谷GLAMPING为上海帐篷露营地“白名单”营地；川沙古镇为国家AAA级旅游景区，保留明代方形城池与护城河格局，有川沙古城墙公园、内史第（黄炎培故居）、川沙老街、鹤鸣楼等景点。
自驾：上海市区（人民广场）→好熟悉·玫瑰工坊（40公里，45分钟）→溪谷GLAMPING露营地（12公里，22分钟）→川沙古镇（8公里，20分钟）。
自驾：上海市区（人民广场）→好灶头咖啡（40公里，40分钟）→新场古镇（12公里，20分钟）→桃源田食（6公里，13分钟）。
线路：上海鲜花港→书院人家→洋溢村→辛江农业→洋溢葡萄园→外灶村→越亚生态园。上海鲜花港新增爱情景观岛、热带植物科普园、粉色沙滩、露营大草坪、花园中心和玫瑰采摘园；洋溢村以“水韵乡居”为特色，村内洋溢广场紧邻300亩葡萄基地；外灶村有“一尺花园”咖啡厅及社区书院，可在智慧农田间骑行、参与非遗手工制作体验。
自驾：从市中心（以人民广场为例）出发，经延安东路→南北高架路→S20外环高速→S1迎宾高速→S32申嘉湖高速→两港公路→两港大道辅路→洲德路→振东路，全程约70公里，车程约1小时。也可乘坐16号线路等抵达上海鲜花港。
自驾：距上海市中心约30公里，车程约50-60分钟。Day1导航“远景村”，Day2导航“花红村耕织园”，各点间车程约15-20分钟。
自驾：距上海市中心约30公里，车程约50分钟。导航“美兰西湖”或“美兰湖站”，各点间车程约10-15分钟，停车方便。
线路：革新村（上海方圆生态农场、召稼楼农耕文化园、跃之翼马术俱乐部、森藏Bloom/云锦飞行航空营地）→联民村（锐擎卡丁车主题乐园、汪胖胖馄饨、Ye Coffee、悦侬郊野文化园、百亩稻田、滨江漫步）。全程距离15公里，预计游玩2天。锐擎卡丁车主题乐园赛道宽约9米，设有17个不同弯道组合，是《飞驰人生3》同款取景地；滨江漫步区位于浦江郊野公园西部，沿4公里滨江大道漫步。
自驾：距上海人民广场（市中心）约18公里，车程20–30分钟；距上海虹桥商务区约35公里，车程45分钟；距浦东新区陆家嘴约22公里，车程35分钟。
线路：旗忠网球中心（起点，骑行8分钟）→上海人济酒店（骑行8分钟）→昆阳湖沿岸（骑行10分钟）→元江路银杏大道（15分钟）→养云安缦（骑行10分钟）→联仲商街（骑行20分钟）→满天星生活广场（终点）。全程距离约12公里，预计游玩时长约3.5小时。旗忠网球中心为ATP1000上海网球大师赛固定举办场馆；元江路银杏大道为秋日核心特色点位；养云安缦为全球规模最大的安缦度假村。
自驾：距上海市中心约35公里，车程约50分钟至1小时。导航搜索“旗忠网球中心”即可到达线路起点，周边配套充足的停车场地。
线路：第一天 嘉北郊野公园→菊园百果园；第二天 植悟生态空间→马门陶艺村。全程距离24公里，预计游玩时长两天一夜。嘉北郊野公园为第八届稻草文化节主会场，配备专业旅拍、打卡点及双景观观景台；植悟生态空间提供非遗草花灯、草本香包、叶脉画等20余种特色手作体验；马门陶艺村可体验拉坯、彩绘等陶艺制作。
自驾：从上海市区出发前往嘉定区，距离约31公里，耗时约45分钟，具体行程为：南北高架路→中环路→沪嘉高速→嘉定。
线路：第一天 愚农庄园→乡悦华亭度假村；第二天 华亭哈密瓜主题公园→城超农场→上海全进马术俱乐部。全程距离18公里，预计游玩时间两天一夜。愚农庄园坐落于全国乡村旅游重点村毛桥村，配备民宿、餐厅、游乐园、茶室、露营地等设施；乡悦华亭度假村占地近400亩；城超农场为上海名牌产品“城市蔬菜”嘉定华亭核心基地。
自驾：从上海市区出发前往嘉定区，距离约31公里，耗时约45分钟，具体行程为：南北高架路→中环路→沪嘉高速→嘉定。
线天 枫泾古镇→中国故事基地·如意小院→上海九丰农场；第2天 上海乐高乐园度假区→花开海上生态园。全程距离约25公里，预计游玩时长2天。枫泾古镇为典型的江南水乡古镇，镇内桥梁有52座之多，现存最古老的为元代致和桥；上海乐高乐园度假区专为2-12岁亲子家庭打造，拥有八大主题区、超75个互动骑乘设施。
自驾：距上海市中心约55公里，经沪昆高速（G60）石湖荡出口下，车程约60分钟。导航至“浦江之首旅游景区”即可。
线路：人民广场→松江区佘山镇（佘山国家森林公园→上海佘山世茂洲际酒店（深坑酒店）→上海辰山植物园）→返回人民广场。全程距离约90公里（人民广场往返），园区游览动线夜。佘山国家森林公园为上海唯一的自然山林胜地；深坑酒店建于海拔-88米的废弃采石坑内，每晚有无人机编队表演与烟花秀；上海辰山植物园拥有亚洲最大展览温室群、矿坑花园等。
自驾：距人民广场约35公里，经沪渝高速（G50）转嘉松南路，车程约45分钟。导航至“上海佘山国家森林公园”即可。
自驾：沪渝高速（G50）→西岑出口→练西公路→青西郊野公园；或走318国道→练西公路抵达。
线路：朱家角古镇→元荡慢行桥→上海大观园→金泽古镇→上海画一养生度假村。全程距离约44公里，预计游玩时长1-2天。朱家角古镇可品尝淀山湖大闸蟹；元荡慢行桥以“同心结”为设计理念，连接上海青浦与江苏吴江；上海大观园可徜徉《红楼梦》亭台楼阁之间。
自驾：沪渝高速→朱枫公路→课植园路→朱家角游客中心停车场；轨交17号线分钟抵达朱家角。
线路：第一天 上海末农果蔬采摘点→飞云岛民宿→水上飞云里高尔夫练习场；第二天 森花花卉苗木基地→上海辉展果蔬市场。全程约30公里，预计游玩时长2天。末农果蔬合作社可采摘芭劳奈无花果；森花·金汇花卉苗木基地为奉贤最大花卉市场，400亩花田；上海辉展果蔬市场为华东地区最大的进口水果批发市场，150多家经销商入驻。自驾：距人民广场（上海市中心）31公里，车程50分钟。
线路：第一天 柘邻坊→迎龙村→森蜂园→莲创智谷；第二天 乡村马龙→美乐家→庄行老街（冷江雨巷）→东方美谷·自然堂未来美妆城。全程约45公里，预计游玩时长2天。迎龙村推出皮划艇、乌篷船等水上运动项目；莲创智谷600亩莲池栽植九品香水莲、帝王莲等数十种名贵品种；乡村马龙为上海市五星级乡村民宿。
线路：长兴岛郊野公园→东禾九谷开心农场→源怡花园→躺稻田里·咖啡驿站→惠康蟹庄（惠康水产养殖专业合作社）。全长约60公里，预计游玩时间2天1晚。长兴岛郊野公园为4A级旅游景区；东禾九谷开心农场为3A级旅游景区，是上海市首个乡村振兴点状供地落地项目；惠康蟹庄可品尝“崇明1号”清水蟹。自驾：从上海市区（以上海火车站为起点）前往长兴岛郊野公园，全程约38公里，车程约50分钟。
线路：瀛东生态村→东滩湿地公园→信澜天地→候鸟营地→万禾羊村。全长约50公里，预计游玩时间2天1晚。东滩湿地公园为4A旅游景区，毗邻国家级自然保护区；信澜天地以“康养+文旅”为定位，配备瑜伽室、舞蹈室、太极馆、全景模拟高尔夫球场等设施；万禾羊村已实现“羊脸识别”智能养殖等智慧农业模式。
自驾：从上海市区（以上海火车站为起点）前往瀛东生态村，全程约60公里，车程约1小时15分钟。
上海度假区梦享券第三轮将于9月25日开始发放，其中乐园内零售餐饮消费券每天7点开始发放，详见正文。
2026上海国际旅游度假区梦享券于9月25日起发放，其中迪士尼小镇零售餐饮消费券每天早上7点发放，详见正文。
2026上海国际旅游度假区第三轮梦享券将于9月25日开始发放，其中乐园门票消费券可用于上海迪士尼乐园门票，详见正文。
2026上海国际旅游度假区第三轮梦享券将于9月25日开始发放，其中乐园门票消费券发放使用时间为9月25日至11月13日，详情见正文。
2026上海国际旅游度假区第三轮梦享券中秋国庆档将于9月25日开抢，本轮“梦享券”通过支付宝和银联云闪付两个平台发放，详见正文。
2026年上海旅游节徐汇唐韵中秋活动汇总，涵盖桂林公园、龙华会、衡复风貌区、徐汇滨江、徐家汇中心五大板块，含时间与玩法。
2026年上海松江中秋国庆期间20场活动汇总，涵盖花车展示、光影节、咖啡市集、森林旅游季等，含时间地点。
2026年上海旅游节与第48届世界技能大赛期间，东方明珠、上海中心、乐高乐园等景区推出限时门票优惠，活动持续至9月27日。
上海市区两级文旅部门推出19条康养乡居主题乡村旅游线路，覆盖浦东、宝山、闵行、嘉定、金山、松江、青浦、奉贤、崇明等区，含线路点位与交通方式。
2026年上海旅游节第29届旅游风筝会9月20日至10月3日在奉贤海湾旅游区举行，设海湾国际风筝放飞场、渔人码头两大主场，风筝赛事、魔术、市集等活动丰富。
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上海市区两级文旅部门围绕康养乡居主题推出19条精品乡村旅游线路，覆盖浦东、宝山、闵行、嘉定、金山、松江、青浦、奉贤、崇明等区，含线路点位与交通方式。
线路：好熟悉·玫瑰工坊→溪谷GLAMPING露营地→川沙古镇。三个点位同处川沙镇域，一日轻松成行，动线紧凑。玫瑰工坊以花氧手作开启嗅觉疗愈；溪谷GLAMPING为上海帐篷露营地“白名单”营地；川沙古镇为国家AAA级旅游景区，保留明代方形城池与护城河格局，有川沙古城墙公园、内史第（黄炎培故居）、川沙老街、鹤鸣楼等景点。自驾：上海市区（人民广场）→好熟悉·玫瑰工坊（40公里，45分钟）→溪谷GLAMPING露营地（12公里，22分钟）→川沙古镇（8公里，20分钟）。
线路：上海鲜花港→书院人家→洋溢村→辛江农业→洋溢葡萄园→外灶村→越亚生态九游体育,九游体育股份有限公司,九游体育官方网站,九游Sports园。上海鲜花港新增爱情景观岛、热带植物科普园、粉色沙滩、露营大草坪、花园中心和玫瑰采摘园；洋溢村以“水韵乡居”为特色，村内洋溢广场紧邻300亩葡萄基地；外灶村有“一尺花园”咖啡厅及社区书院，可在智慧农田间骑行、参与非遗手工制作体验。
线 远景村→YU见小院晚餐→杨柳青青民宿；Day2 耕织园非遗体验→我们的粮仓咖啡馆→沪宝百果园→返程。专为银发群体及亲子家庭设计，全程平路设计。远景村千亩稻田可乘坐小火车穿梭；耕织园可体验罗泾十字挑花、四喜风糕制作等非遗项目；我们的粮仓咖啡馆由闲置老粮仓改造而成。自驾：距上海市中心约30公里，车程约50-60分钟。Day1导航“远景村”，Day2导航“花红村耕织园”，各点间车程约15-20分钟。
线路：美兰西湖公园→老巴黎古典艺术馆→老咖艺术园区。美兰西湖公园秋季银杏与红枫景观；老巴黎古典艺术馆为藏在稻田里的4000平方米法式庄园，开放六个展区；老咖艺术园区位于金星村石太路，由废弃牧场改造而成。
自驾：距上海市中心约30公里，车程约50分钟。导航“美兰西湖”或“美兰湖站”，各点间车程约10-15分钟，停车方便。
公共交通：乘坐地铁7号线号口出站，沿美兰湖路步行约10-15分钟即达美兰西湖公园湖畔。
线路：革新村（上海方圆生态农场、召稼楼农耕文化园、跃之翼马术俱乐部、森藏Bloom/云锦飞行航空营地）→联民村（锐擎卡丁车主题乐园、汪胖胖馄饨、Ye Coffee、悦侬郊野文化园、百亩稻田、滨江漫步）。全程距离15公里，预计游玩2天。锐擎卡丁车主题乐园赛道宽约9米，设有17个不同弯道组合，是《飞驰人生3》同款取景地；滨江漫步区位于浦江郊野公园西部，沿4公里滨江大道漫步。自驾：距上海人民广场（市中心）约18公里，车程20–30分钟；距上海虹桥商务区约35公里，车程45分钟；距浦东新区陆家嘴约22公里，车程35分钟。
线路：旗忠网球中心（起点，骑行8分钟）→上海人济酒店（骑行8分钟）→昆阳湖沿岸（骑行10分钟）→元江路银杏大道（15分钟）→养云安缦（骑行10分钟）→联仲商街（骑行20分钟）→满天星生活广场（终点）。全程距离约12公里，预计游玩时长约3.5小时。旗忠网球中心为ATP1000上海网球大师赛固定举办场馆；元江路银杏大道为秋日核心特色点位；养云安缦为全球规模最大的安缦度假村。
自驾：距上海市中心约35公里，车程约50分钟至1小时。导航搜索“旗忠网球中心”即可到达线路起点，周边配套充足的停车场地。
地铁公交：乘坐地铁5号线至华宁路站或文井路站；乘坐闵行9路、闵行17路、马桥1路等公交线路。
线路：第一天 嘉北郊野公园→菊园百果园；第二天 植悟生态空间→马门陶艺村。全程距离24公里，预计游玩时长两天一夜。嘉北郊野公园为第八届稻草文化节主会场，配备专业旅拍、打卡点及双景观观景台；植悟生态空间提供非遗草花灯、草本香包、叶脉画等20余种特色手作体验；马门陶艺村可体验拉坯、彩绘等陶艺制作。自驾：从上海市区出发前往嘉定区，距离约31公里，耗时约45分钟，具体行程为：南北高架路→中环路→沪嘉高速→嘉定。
线路：第一天 愚农庄园→乡悦华亭度假村；第二天 华亭哈密瓜主题公园→城超农场→上海全进马术俱乐部。全程距离18公里，预计游玩时间两天一夜。愚农庄园坐落于全国乡村旅游重点村毛桥村，配备民宿、餐厅、游乐园、茶室、露营地等设施；乡悦华亭度假村占地近400亩；城超农场为上海名牌产品“城市蔬菜”嘉定华亭核心基地。
自驾：从上海市区出发前往嘉定区，距离约31公里，耗时约45分钟，具体行程为：南北高架路→中环路→沪嘉高速→嘉定。
线天 吕巷水果公园→百家森活景区；第2天 漕泾水窠景区→金山嘴渔村→金山滨海大草原。全程距离约40公里，预计游玩时长2天。吕巷水果公园现有30多种特色水果；漕泾水窠景区呈现“河中有岛，岛中有湖”景象；金山滨海大草原占地面积达56万平方米。自驾：线路首站吕巷水果公园距市区约60公里，车程约1小时。
线天 枫泾古镇→中国故事基地·如意小院→上海九丰农场；第2天 上海乐高乐园度假区→花开海上生态园。全程距离约25公里，预计游玩时长2天。枫泾古镇为典型的江南水乡古镇，镇内桥梁有52座之多，现存最古老的为元代致和桥；上海乐高乐园度假区专为2-12岁亲子家庭打造，拥有八大主题区、超75个互动骑乘设施。
公共交通：梅陇汽车站乘坐枫梅线（枫泾汽车站方向）至亭枫公路枫泾牌楼站下车。
线路：浦江之首旅游景区→荡里有米产业社区。全程距离约5公里，预计游玩时长2天1晚。浦江之首为上海母亲河黄浦江的零公里起点，斜塘江、圆泄泾、横潦泾三江在此交汇；九墨五畜 & 农事展览馆为亲子康养天地；村野里“胡闹厨房”可制作泰式打抛猪肉饭、椰香芒果糯米饭等。自驾：距上海市中心约55公里，经沪昆高速（G60）石湖荡出口下，车程约60分钟。导航至“浦江之首旅游景区”即可。
公共交通：乘坐地铁9号线至松江体育中心站，换乘松江36路公交至“浦江之首”站下车。
线路：人民广场→松江区佘山镇（佘山国家森林公园→上海佘山世茂洲际酒店（深坑酒店）→上海辰山植物园）→返回人民广场。全程距离约90公里（人民广场往返），园区游览动线夜。佘山国家森林公园为上海唯一的自然山林胜地；深坑酒店建于海拔-88米的废弃采石坑内，每晚有无人机编队表演与烟花秀；上海辰山植物园拥有亚洲最大展览温室群、矿坑花园等。
自驾：距人民广场约35公里，经沪渝高速（G50）转嘉松南路，车程约45分钟。导航至“上海佘山国家森林公园”即可。
线路：青西郊野公园→莲湖村→陈云故里·练塘古镇→东厍村→满山乡遇。全程距离约20公里，预计游玩时长1天。青西郊野公园是上海唯一以湿地为特色的郊野公园，秋冬季池杉变红；练塘镇每年9-10月举办上海练塘茭白节暨古镇文化旅游节；东厍村有始建于明朝的瑞龙桥。自驾：沪渝高速（G50）→西岑出口→练西公路→青西郊野公园；或走318国道→练西公路抵达。
公共交通：轨交17号线路至青西郊野公园站；或轨交17号线. 金秋康养·水乡慢居之旅
线路：第一天 上海末农果蔬采摘点→飞云岛民宿→水上飞云里高尔夫练习场；第二天 森花花卉苗木基地→上海辉展果蔬市场。全程约30公里，预计游玩时长2天。末农果蔬合作社可采摘芭劳奈无花果；森花·金汇花卉苗木基地为奉贤最大花卉市场，400亩花田；上海辉展果蔬市场为华东地区最大的进口水果批发市场，150多家经销商入驻。
自驾：距人民广场（上海市中心）31公里，车程50分钟。2. 贤城康养乡野漫游两日游
线路：第一天 柘邻坊→迎龙村→森蜂园→莲创智谷；第二天 乡村马龙→美乐家→庄行老街（冷江雨巷）→东方美谷·自然堂未来美妆城。全程约45公里，预计游玩时长2天。迎龙村推出皮划艇、乌篷船等水上运动项目；莲创智谷600亩莲池栽植九品香水莲、帝王莲等数十种名贵品种；乡村马龙为上海市五星级乡村民宿。
自驾：从上海市区（以上海火车站为起点）前往长兴岛郊野公园，全程约38公里，车程约50分钟。2. 晨光候鸟漫游记
线路：瀛东生态村→东滩湿地公园→信澜天地→候鸟营地→万禾羊村。全长约50公里，预计游玩时间2天1晚。东滩湿地公园为4A旅游景区，毗邻国家级自然保护区；信澜天地以“康养+文旅”为定位，配备瑜伽室、舞蹈室、太极馆、全景模拟高尔夫球场等设施；万禾羊村已实现“羊脸识别”智能养殖等智慧农业模式。
